挽回技巧:分手后如何主动且有效挽回前任?

这个世界上有很多事情,不是你努力、自信就一定有结果的,比如爱情。,挽回从本质上来讲就是一个二次追求的过程,但又比追求要难得多。因为分手就证明对方已经看过了所有的缺点和不如意,对方如果想要重新和你在一起,那么对方要做的是“说服自己”接纳你。,也就是说,第一次追求时对方看到的都是你优点,但是挽回时前任目光所及的都是你缺点。,说实话,挽回就是一件高投入、高风险的事情。你会发现自己已经做的足够好了,但是仍然不敌新欢的十分之一。你也会发现自己已经足够优秀了,但是前任仍然对你冷眼相向。,挽回既然这么难,为什么还有那么多的人想要尝试?,“不再勇敢一次,拿什么理由让自己死心呢?”这就是很多挽回者内心的真实写照。,因此我要做的,不是鼓励你无脑付出、更不建议你仅凭勇气去挽回。而是要尽量地帮助你预估风险、规划投入,让你的主动挽回损失降到最低、收获最高。,该在什么时候主动挽回?又该在各个阶段如何挽回?,不要急,我们慢慢聊。,人在结束一段动过真情的恋爱之后,都会进入到一段自我封闭的情感低潮期。外化所表现出来的是“没有心力再去恋爱”,这种状态属于是对爱情的『心态饱和期』。,就好比一个人曾经疯狂地迷恋冰激凌,每天都换着口味去满足自己的味蕾。长此以往,突然有一天自己对于冰激凌的冲动瞬间降到冰点,不再想吃、甚至感到了厌烦,这就老话所说的“吃伤了”。那么此时,这个人对于冰激凌就是处于『心态饱和状期』。,对于爱情来说也是如此。,一段用力越深的失败感情,即使在分手后仍然对于前任有爱,但是内心也会存在着强烈的抵触心理,虽然内心仍有留恋、但是对于爱情却再也提不起兴趣。那么爱情对于前任来说,自然就回落到了“末位事件”。,因此对于真性分手来说,一定要给予彼此一段充足的冷却期去转变心态(3~21天)。如果在冷却期中,你贸然地发起猛烈地追求攻势,那么你的任何挽回行为都会被视作“纠缠”,你越是努力、对方越是厌烦,结果也就会变得徒劳无功。,·在情感的冷静期中,给予彼此回归理性的时间。切勿贸然挽回,别在“错的时间做了对的事情”。,这段时间内,你需要做的是克制自己的欲望,为彼此的爱情做一次充分的复盘,认识到自身在感情中的性格缺陷,并且进行积极地自我重塑。只有这样,你接下来的挽回行为才会产生效果,否则毫无改变的你,面对的只会是又一次的拒绝。,在这个阶段来说,对方已经差不多消释掉了大部分的悲伤情绪,内心已经不再产生任何的波澜。但是这并不代表着前任已经解除了抵制情绪。,前任对你的态度平和了,这其实并不能意味着她原谅了。换句话说,不是前任想开了,而是她看开了。,所以这个时候我建议你以“朋友身份”去试探对方的情绪波动,去观察前任对于情感的态度。不要聊越过朋友边界的话题,同样也不要做越过边界的挽回。,同时一旦对方表现出与你的不适感,那么就要懂得点到为止、快速撤离战场。,那么该如何以朋友的方式,慢慢地渗入到前任的生活呢?,我们要合理地运用感情基础产生共情心理,从共同回忆下手去重燃爱情的火花。,比如“你以前说要带我去的那家新开的火锅店在哪呀?”,“咱俩上次看到的那个流浪猫被我收养了,你给这个小家伙起一个名字吧。。,“你的胃药还在我这里,最近你还难受么?用不用我给你邮寄过去”,复联的初始阶段一定要做到点到为止、见好就收。既要让前任接收到你的示好信号,同时又能很好的维持住彼此的情感链条,让前任意识到“你仍然存在于她的世界中”。,这样话题感的聊天方式,其实看起来并没有目的性,同时又能够吸引起对方的聊天,你的复联不会引起对方的不适感,从而轻松地打开当下尴尬的聊天环境。,·要记住:分手后的复联期,是你塑造形象的黄金期。,复联期的标志性表现是:对方已经不排斥与你聊天,同时不忌讳与你探讨情感问题,甚至模糊地出现过以往的亲密语言(昵称、聊天习惯等)。,这个阶段是前任对你最后的考察期,她此时内心真正犹豫的是:与你在一起到底合不合适,以及该不该与你在一起。,那么对方考察的点有哪些?,·你自身的性格缺陷有没有改观的迹象?,·你是否能够重新给予前任对未来的期待感?,·你对前任是否能够重新造成吸引?以及在相处过程中能否对你二次心动?,在这个阶段,由于前任一直处于纠结和评估,自然会外化出一种反复无常、忽冷忽热的情感态度,这个时候的你一定要保持镇定和理性。不要因为对方的热情而沾沾自喜,也不要因为对方的冷漠而过分焦虑。,保持一种平常的心态,积极地展示自己改观优秀的一面,同时刻意地去回避自己的性格缺陷,在社交平台上积极地展露自己,让对方能够注意到自己新的闪光点。,这个阶段可以顺其自然、给予对方充分的自主权去抉择爱情,而你要做的只要一点:造成二次吸引,重新唤起对方内心深处对爱情的留恋感。,切勿操之过急,要明白在这个阶段“你只要做错一件事,就容易把自己打回原形”。,如果前任在这之前,并没有在社交平台上明确地表示自己的单身状态,同时在朋友圈中与你产生了情感互动,那么说明前任此时已经处于对于感情的留恋期。对于你来说,这是你挽回的良性窗口期。,那么此时就不要把所有的互动拘泥于聊天,而是开始尝试着向前任发出试探性的邀约。,你如果不主动地通过其他方式和前任增进关系,那么很有可能就让前任认同了 “朋友的身份状态”,如果她对你爱意本身就只有3分甚至更低,那么你的爱情也会被前任定格在了友情。,什么时候是你应该去主动地向前任发出试探性的邀约?,是当前任与你聊天已经产生了7分以上的热情程度,不排斥与你沟通以往的情感话题,同时恢复了一些曾经出现的亲密话语或称呼。,那么这个时候一定要抓住时机,向对方积极地释放出示好信号,例如发出试探性的邀约。,-----“最近你喜欢吃的那个火锅店出了新口味的底料,咱俩之前一起办的储值卡还剩下好多钱,要不要一起去把它消费掉?”,同时你也做好心理准备:被前任拒绝邀约是一件再正常不过的事情了,不要因为一次的拒绝就彻底否定自己。,其实前任的内心也在犹豫和徘徊,而你需要通过实际行动去告诉对方“重新认识你是一个正确的选择”。,要记住,试探性的邀约需要具备前任对你8分以上的好感基础,并且你已经做好了充足的自我改变,否则一旦在邀约过程中原形毕露,那么之前做出的一切努力都会功亏一篑。,同时,见面邀约一定不是要你急着去口头确立关系,因为复合的话一旦过早说出口,那么这种无形的压力会再次引起前任的逃避感。,如果你们能够恢复亲密聊天、能够正常约会、甚至恢复了曾经亲密关系的肢体行为,这个时候再去确立关系也不迟。,

这个世界上有很多事情,不是你努力、自信就一定有结果的,比如爱情。

挽回从本质上来讲就是一个二次追求的过程,但又比追求要难得多。因为分手就证明对方已经看过了所有的缺点和不如意,对方如果想要重新和你在一起,那么对方要做的是“说服自己”接纳你。

也就是说,第一次追求时对方看到的都是你优点,但是挽回时前任目光所及的都是你缺点。

说实话,挽回就是一件高投入、高风险的事情。你会发现自己已经做的足够好了,但是仍然不敌新欢的十分之一。你也会发现自己已经足够优秀了,但是前任仍然对你冷眼相向。

挽回既然这么难,为什么还有那么多的人想要尝试?

“不再勇敢一次,拿什么理由让自己死心呢?”这就是很多挽回者内心的真实写照。

因此我要做的,不是鼓励你无脑付出、更不建议你仅凭勇气去挽回。而是要尽量地帮助你预估风险、规划投入,让你的主动挽回损失降到最低、收获最高。

该在什么时候主动挽回?又该在各个阶段如何挽回?

不要急,我们慢慢聊。

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挽回技巧:分手后如何主动且有效挽回前任?

阶段一:分手后的冷却期

人在结束一段动过真情的恋爱之后,都会进入到一段自我封闭的情感低潮期。外化所表现出来的是“没有心力再去恋爱”,这种状态属于是对爱情的『心态饱和期』。

就好比一个人曾经疯狂地迷恋冰激凌,每天都换着口味去满足自己的味蕾。长此以往,突然有一天自己对于冰激凌的冲动瞬间降到冰点,不再想吃、甚至感到了厌烦,这就老话所说的“吃伤了”。那么此时,这个人对于冰激凌就是处于『心态饱和状期』。

对于爱情来说也是如此。

一段用力越深的失败感情,即使在分手后仍然对于前任有爱,但是内心也会存在着强烈的抵触心理,虽然内心仍有留恋、但是对于爱情却再也提不起兴趣。那么爱情对于前任来说,自然就回落到了“末位事件”。

因此对于真性分手来说,一定要给予彼此一段充足的冷却期去转变心态(3~21天)。如果在冷却期中,你贸然地发起猛烈地追求攻势,那么你的任何挽回行为都会被视作“纠缠”,你越是努力、对方越是厌烦,结果也就会变得徒劳无功。

·在情感的冷静期中,给予彼此回归理性的时间。切勿贸然挽回,别在“错的时间做了对的事情”。

这段时间内,你需要做的是克制自己的欲望,为彼此的爱情做一次充分的复盘,认识到自身在感情中的性格缺陷,并且进行积极地自我重塑。只有这样,你接下来的挽回行为才会产生效果,否则毫无改变的你,面对的只会是又一次的拒绝。

阶段二:分手后的空白期

在这个阶段来说,对方已经差不多消释掉了大部分的悲伤情绪,内心已经不再产生任何的波澜。但是这并不代表着前任已经解除了抵制情绪。

前任对你的态度平和了,这其实并不能意味着她原谅了。换句话说,不是前任想开了,而是她看开了。

所以这个时候我建议你以“朋友身份”去试探对方的情绪波动,去观察前任对于情感的态度。不要聊越过朋友边界的话题,同样也不要做越过边界的挽回。

同时一旦对方表现出与你的不适感,那么就要懂得点到为止、快速撤离战场。

那么该如何以朋友的方式,慢慢地渗入到前任的生活呢?

我们要合理地运用感情基础产生共情心理,从共同回忆下手去重燃爱情的火花。

比如“你以前说要带我去的那家新开的火锅店在哪呀?”

“咱俩上次看到的那个流浪猫被我收养了,你给这个小家伙起一个名字吧。。

“你的胃药还在我这里,最近你还难受么?用不用我给你邮寄过去”

复联的初始阶段一定要做到点到为止、见好就收。既要让前任接收到你的示好信号,同时又能很好的维持住彼此的情感链条,让前任意识到“你仍然存在于她的世界中”。

这样话题感的聊天方式,其实看起来并没有目的性,同时又能够吸引起对方的聊天,你的复联不会引起对方的不适感,从而轻松地打开当下尴尬的聊天环境。

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挽回技巧:分手后如何主动且有效挽回前任?

阶段三:分手后的复联期

·要记住:分手后的复联期,是你塑造形象的黄金期。

复联期的标志性表现是:对方已经不排斥与你聊天,同时不忌讳与你探讨情感问题,甚至模糊地出现过以往的亲密语言(昵称、聊天习惯等)。

这个阶段是前任对你最后的考察期,她此时内心真正犹豫的是:与你在一起到底合不合适,以及该不该与你在一起。

那么对方考察的点有哪些?

·你自身的性格缺陷有没有改观的迹象?

·你是否能够重新给予前任对未来的期待感?

·你对前任是否能够重新造成吸引?以及在相处过程中能否对你二次心动?

在这个阶段,由于前任一直处于纠结和评估,自然会外化出一种反复无常、忽冷忽热的情感态度,这个时候的你一定要保持镇定和理性。不要因为对方的热情而沾沾自喜,也不要因为对方的冷漠而过分焦虑。

保持一种平常的心态,积极地展示自己改观优秀的一面,同时刻意地去回避自己的性格缺陷,在社交平台上积极地展露自己,让对方能够注意到自己新的闪光点。

这个阶段可以顺其自然、给予对方充分的自主权去抉择爱情,而你要做的只要一点:造成二次吸引,重新唤起对方内心深处对爱情的留恋感。

切勿操之过急,要明白在这个阶段“你只要做错一件事,就容易把自己打回原形”。

阶段四:挽回的窗口期

如果前任在这之前,并没有在社交平台上明确地表示自己的单身状态,同时在朋友圈中与你产生了情感互动,那么说明前任此时已经处于对于感情的留恋期。对于你来说,这是你挽回的良性窗口期。

那么此时就不要把所有的互动拘泥于聊天,而是开始尝试着向前任发出试探性的邀约。

你如果不主动地通过其他方式和前任增进关系,那么很有可能就让前任认同了 “朋友的身份状态”,如果她对你爱意本身就只有3分甚至更低,那么你的爱情也会被前任定格在了友情。

什么时候是你应该去主动地向前任发出试探性的邀约?

是当前任与你聊天已经产生了7分以上的热情程度,不排斥与你沟通以往的情感话题,同时恢复了一些曾经出现的亲密话语或称呼。

那么这个时候一定要抓住时机,向对方积极地释放出示好信号,例如发出试探性的邀约。

-----“最近你喜欢吃的那个火锅店出了新口味的底料,咱俩之前一起办的储值卡还剩下好多钱,要不要一起去把它消费掉?”

同时你也做好心理准备:被前任拒绝邀约是一件再正常不过的事情了,不要因为一次的拒绝就彻底否定自己。

其实前任的内心也在犹豫和徘徊,而你需要通过实际行动去告诉对方“重新认识你是一个正确的选择”。

要记住,试探性的邀约需要具备前任对你8分以上的好感基础,并且你已经做好了充足的自我改变,否则一旦在邀约过程中原形毕露,那么之前做出的一切努力都会功亏一篑。

同时,见面邀约一定不是要你急着去口头确立关系,因为复合的话一旦过早说出口,那么这种无形的压力会再次引起前任的逃避感。

如果你们能够恢复亲密聊天、能够正常约会、甚至恢复了曾经亲密关系的肢体行为,这个时候再去确立关系也不迟。

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